Comment savoir si bébé a trop chaud/froid ?
Dans les premiers temps, bébé n’arrive pas à réguler la température de son corps. Il aura besoin de vous pour veiller à son confort. Il est important de se rappeler que bébé, bougeant moins que nous, pourrait se refroidir rapidement. De même que, physiologiquement parlant, notre température corporelle baisse pendant la nuit, d’autant plus au petit matin. La règle de base est : « au moins une couche en plus que l’adulte » et « couvrir les extrémités les premiers jours» (petit bonnet).
Une température corporelle normale chez bébé se situe entre 36,5 °C et 37,5°C en rectal (cfr « Que faire en cas de fièvre ? »). Dans un environnement froid, cela demande beaucoup d’énergie à bébé de réguler la température de son corps. Les bébés de petits poids ou prématurés sont également plus susceptibles d’avoir froid rapidement. Si sa température devait atteindre 35 °C, mettez-le immédiatement en peau-à-peau et revérifiez sa température 30 et 60 minutes après. Si elle ne remonte pas, direction les urgences.
Comme les mains (souvent en l’air) et les pieds de bébé ne permettent pas d’objectiver réellement sa température, ils pourront être légèrement froids sans que ce ne soit forcément un problème, voici ce que vous pourriez observer d’autre :
1. Température et humidité de la nuque. Chaude, bébé est confortable. Moite/humide : bébé a trop chaud. Froide : bébé a besoin que l’on lui rajoute une couche supplémentaire (gigoteuse, paire de bas collants, …)
2. Température du ventre et des cuisses. Idem que pour la nuque.
3. Teint pâle, lèvres bleutées : bébé a extrêmement froid !
4. Joues rouges associées à nuque/cuisses, … chauds : bébé a trop chaud !
Observations si bébé a chaud ou froid :
Pensez à habiller bébé en « oignon » (superposition de couches), de manière à pouvoir le découvrir lorsque vous êtes dans un magasin ou endroit surchauffé et le recouvrir en sortant.
