Quelle vitamine D et pendant combien de temps ?
La vitamine D est importante pour bébé car elle intervient dans le processus de croissance osseuse ainsi que pour son immunité. Cette vitamine (hormone synthétisée dans le corps à partir d’un dérivé du cholestérol sous l’action des rayonnements UVB de la lumière) est indispensable mais peut intoxiquer bébé ou causer des dégâts aux reins si elle est surdosée !
Les recommandations scientifiques actuelles conseillent de donner à bébé de la vitamine D toute l’année, 1X/j pendant au moins 2-3 ans. Par la suite, en période hivernale.
Dosage : 400 à 800 UI/j sans facteur de risque.
Jusqu’à 1600 UI/j si facteur de risque : peau foncée, obésité, absence totale d’exposition au soleil, alimentation végétalienne de la mère allaitante, pathologie chronique, …)
Les vitamines D vendues en pharmacies ne sont pas dosées de la même manière. Il est donc important de lire leur concentration.
5 microgramme = 200 UI (Unité Internationale)
1 UI = 0,025 microgrammes
Bio D Mulsion : 1 gtt = 400 UI → 2 gouttes
Davitamon D first : 1 gtte = 80 UI → 10 gouttes
D Cure gouttes : 1 gtte = 66,6 UI → 12 gouttes
Dixx gttes : 1 gtt = 1 gtt = 200 UI → 4 gouttes
D Nat 400 : 1 gtte = 400 UI → 2 gouttes
Ergy D : 1 gtt = 200 UI → 4 gouttes
Nan Care vitamin D : 1 gtt = 200 UI → 4 gouttes
Natur D Be life : 1gtt = 400 UI → 2 gouttes
Vibovit baby : 1 gtt = 200 UI → 4 gouttes
Vit D3 Biane : 1 gtt = 200 UI → 4 gouttes
Vit D3 Kids : 1 gtt = 80 UI → 10 gouttes
➤ Un surdosage de vitamine D n’est pas sans risque ! En cas de doute, référez-vous aux recommandations du médecin.
