Comment augmenter rapidement ma production de lait ?
Il se peut qu’un événement à venir vous demande d’augmenter rapidement votre production (intervention chirurgicale, soirée, …). Pour booster votre lactation, voilà 2 manières :
Le boost simple : en fin de soirée (juste avant la nuit et le pic de prolactine, hormone produisant le lait), stimulez 3x 15 minutes à 15 minutes d’intervalle.
o 15 minutes tire-lait
o 15 minutes repos
o 15 minutes tire-lait
o 15 minutes repos
o 15 minutes tire-lait
Le boost extrême : En journée, stimulez pendant 15 minutes, toutes les 45/60 minutes. Pendant la nuit (entre minuit et 6h), au moins 1x après une tétée.
L’augmentation de la production sera effective endéans les 48-72h.
